Oi gente, vamos então começar?
Esse blog foi criado para que eu e as minhas queridíssimas primas fizéssemos um acompanhamento do nosso dia a dia de gordinha para analisar o que acontece que a gente sem perceber sai do foco.
Eu tenho uma teoria que estou colocando em teste a partir de hoje, acredito que nós gordinhas temos dois modos operandi no nosso corpo: FIT ou FAT
Oi gente, vamos então começar?
Esse blog foi criado para que eu e as minhas queridíssimas primas fizéssemos um acompanhamento do nosso dia a dia de gordinha para analisar o que acontece que a gente sem perceber sai do foco.
Eu tenho uma teoria que estou colocando em teste a partir de hoje, acredito que nós gordinhas temos dois modos operandi no nosso corpo: FIT ou FAT
Isso significa que todos os dias das nossas vidas temos que fazer escolhas, muitassssss, em relação a nossa alimentação, a prática de atividades físicas e ao nosso estado de espírito.
Eu estou realmente curiosa para descrever o meu dia a dia e descobrir: Porque eu como tanto? Porque sou tão ansiosa? Quais são os gatilhos que fazem com que eu coma desenfreadamente?
Muitas vezes eu estou no Modo FIT e algo na minha vida acontece, um problema externo, ou uma vontade muito louca de comer, ou qualquer outra desculpa que eu invento para entrar no Modo FAT.
E aí é o X da questão, pois o Modo FAT é quem eu sou desde pequena e talvez o meu subconsciente me leve para esse modo sem que eu possa fazer alguma coisa. Mas hoje sei que eu tenho o controle sobre isso e só preciso estar atenta a mim mesma para conseguir mudar.
E assim nasceu a idéia do FIT ou FAT, um diário de emoções e descobertas do que acontece com o meu corpo e a minha mente para que o Modo FIT seja a minha vida, que venha os 90 dias!!!!!
26/09/16 – Dia 1
Fit ou Fat 